ダイエット日記1
ダイエットと言うか体重維持に気を遣っています。
毎日おふろ入る前に体重を計ります。
その前に体重予想をします。
こんなもんだろうって思えたり、それよりも減っていたらOK
それ以上になっていた場合、その日１日のご飯を思いだし、ここでこれを食べたからこうなったんだなぁ、明日は控えようとか、特に変わった食事をしてなかったとすれば、お通じが出てないから増えたんだ。
ヨーグルトや食物繊維豊富なものを食べようとか改善策を考えてます。
わたしの体重管理でのウィークポイントは
暑い時は、バテるので栄養ドリンクやら、スポドリとか甘い飲み物に頼りがちなところ。
すっきりしてミネラルが豊富な麦茶やポッカレモンを垂らしただけのレモン水にシフトチェンジしてます。
高校生の頃はストイックにカロリー計算してたけど、今はアバウトにしてます。
大雑把で思いつきで行動しがちな私ですが、これだけは続いてます。
運動不足だけは治らず、太ももの肉だけは肥えてますが、それ以外はまだ見れる感じに仕上がっております。
さぁスクワットでもしますかね。。。
身体的に弱いところ
上の子は、重度の弱視
下の子は、片目の中度弱視
私と旦那さんは普通。
私は近視でメガネ。少し老眼入ってきたらしい。
わたしの妊娠中のお腹の環境のせいかなと思うことが多々あります。
上の子は羊水過少症と子宮内発育遅延で早産で産まれたため、身体的な面で何かあると覚悟はしていたのですが、
下の子は普通に産まれたから、何もないと思っていたのに、4歳で分かった時にはショックでした。
上の子は呼吸器系にアレルギーあり、
下の子は皮膚系にアレルギーあり、
私は呼吸器、皮膚系共にアレルギーあり。
二人に半分づつ遺伝。。。
顔はあまり私と似てないのに疾患だけは、似るとゆー皮肉。
去年の冬に手荒れして、それが今シーズンまで続いて酷くなっています。腫れすぎて左の親指は右の1.2倍の大きさに。
ステロイド軟膏処方されてます。
何が原因かはっきり分からず。
いい、改善方法ないかな。。
マイインターンとプラダを着た悪魔
高校生の時に応募した試写会、
映画のタイトルは
プラダを着た悪魔を着た悪魔
観たくなってTSUTAYAでレンタル
アンハサウェイの主演のマイインターンも合わせてレンタル
やっぱり楽しい作品だなぁー感情移入出来てスッキリしました★☆
映画って凄いなと思いました。
観るひとに様々な刺激を与えてくれて、前向きに人生を送るぞーと思い直させてくれます。
マイインターンでは30代とリタイア世代が合わさってさらに強く輝いていく姿、感銘を受けました。
会社の社長、妻、子育て何事にも全力なアンハサウェイを観て、まだまだ自分もやれることがあるのではないか。
ダメダメな自分を奮い立たせてくれた様な気がします。
お互いが尊敬しあいお互いのしあわせを願う、そのために行動する年の差友情物語。大好物ですw
もっと子供に優しく接しようー。
もう少しで旦那さんの大阪単身赴任が終わります。親に夜ご飯頼りきりの私を生まれ変わらせなきゃ！
同窓会
女子校の同窓会でした( ´ ▽ ` )
いろいろな人生をそれぞれ歩んでいるんだなと感じ、みんなに負けずに今を一生懸命生きなきゃなとおもいました。
仕事に生きるコ
仕事と家庭の両立に悩むコ
出会いを求めるコ
子育てを頑張っているコ
自分を貫いているコ
自分探しをするコ
などなど、いろいろなタイプの同級生がいました。
みんなそれぞれこの人なりの悩みを抱えて生きていることが分かりました。
やっぱり会うって、分かち合うって大切です。
また会う時にはみんなが自分の進みたい方向に一歩、二歩と進んでいればいいなぁとおもいました。
転機が訪れるのだw
今しかない！っと思い立ち、
パートから正社員に転職チャレンジ☆
ありがたい事に6月に内定いただきました。
8月より働くことに。
ただ、やはりパート先のある方の当たりが強く。。注意を受けまくります。お昼休憩は気まずい雰囲気が漂う。
なぜかは繁忙期が7月と言うタイミングだったため。
なんでこのタイミングなのー？？
私も思った。意外と早くことが進んだんだもの。ごめんなさい。
わたしには土日祝日、元旦はローテーションで出なくてはならない状況が辛かったのです。
日曜日は子供達を実家に預けなければならない。預かっていただけるのはありがたいが、ヘビースモーカーの家なので壁やに色のお家wまた子どもがイタズラしてばぁば、じいじがイライラ。気が短い血統です。
旦那さんの単身赴任が決まった最初の2ヶ月は考慮してくれたけど、
私たちにも予定があるの！シフトは土曜日二回日曜日二回が決まりごとなのとピシッと言われてしまう。社員さんに相談したら、日曜日やってる保育所探しなさいと。パートの私にいう。
パート1日分より1日の保育代のが高いわw
また決まりごとを高らかに言っていたベテランパートさんは、予定があるのーと言って月4回土曜日休みにされる。。。
最初頭に？がつきました。
シフトを作る社員さんは見て見ぬ振り。
というか、ベテランパートさんに関わりたくないようです。
また、月に2回旅行の予定を入れられて、
私の予定を中止にしたことしばしば。。。
アイドルの追っかけや、工場見学、旅行など予定をぎっしり詰め、ローテの余地をあけてもらえず。
そのため、その埋め合わせなのかお土産はたくさんくれる。
予定がない私。日曜日は休みたい。
私は予定ないけど幼児たちの面倒を日曜日見たいよと思う。お土産要らないから時間をくれとw
それ以外は関係も良好で仕事もうまくやっていました。
ただ、いつかは正社員になりたいっていう夢はここの職場では叶わないことが分かりました。
3年続けてみて、
私にとって日祝日休みって子どもを育てていく上で大切な要素であり、そこに不満を抱えていても私がいくら頑張っても改善される点ではたいことが分かりました。
学んだことはたくさんあります。
関係性を作っておくことが大切なこと。
ひたむきに努力している姿勢を見せれば、誰かが手を差し伸べてくれること。シフト以外笑。
どんなに嫌なこと言われても笑顔で返し、なぜそんなことを言われたのか考えて、レスポンスするのが大事なこと。
今いるところが変わらないなら、
思い切って環境を変えるのはありだと思う！
頑張ろう。
っと自分の行動を肯定してみました。
実際、辞める発言した後、パートやってるときは手が震え、胸がバクバクします。呼吸も荒くなります。
また怒られたらどうしよう。ミスしたらどうしよう。また裏で何か言われてるんだ。
私はなんか罪を犯したのかな。それもそうだよね一ヶ月前に言ったけど入社時期をなんとかするべきだったよね。だめだな自分、もう最悪な人間だと思うマイナス思考で人のこと気にしいな私が顔を出す。
私が選んだ道と時期なんだから、どんなことがあっても仕方がない、あと8回出勤で終わるんだから。と言い聞かせても、ダメ。
パート先ではホント自信がない人になります。
心折れないように、感情の起伏を激しくしないよう、穏やかに頑張れますようにw
次の職場でも色んな悩みが出てくるし、悩みはキリがないかと思うけど、ポジティブに変換できるものでありますよーに( ´ ▽ ` )
おやすみなさいー
